【海帶呀海帶呀🌊好處多多來認識一下吧❗】 #速利高的20種蔬果

2018/12/11
【海帶呀海帶呀🌊好處多多來認識一下吧❗】 #速利高的20種蔬果
⚫含有大量可利尿消腫的甘露醇,可防治腎功能衰退、水腫等,也可輔助減少動脈硬化、高血壓、貧血等問題。

【海帶呀海帶呀🌊好處多多來認識一下吧❗】 #速利高的20種蔬果

|女生要多吃海帶才行阿😮|

⚫含有大量可利尿消腫的甘露醇,可防治腎功能衰退、水腫等,也可輔助減少動脈硬化、高血壓、貧血等問題。

🌊吃下海帶有的健康好處:

✅提高免疫力💪

能提高和調節體液免疫力。

✅防甲狀腺腫脹🥊

碘和碘化物可防治缺點性甲狀腺腫脹作用,也可延緩衰老問題。

✅可利尿消水腫💆‍♀

經證明含有甘露醇的海帶具有降低血壓、利尿和消腫作用。

✅消除乳腺增生🙆‍♀

大量的碘使女性雌激素降第,可恢復卵巢的機能,糾正內分泌失調。

✅含鐵補血利貧血💓

海帶富含鐵質可有利女性補血,有貧血症狀的人可以多吃。

✅可降低血壓功效🔴

海帶含有的鉀鹽、鈣元素,可降低人體對膽固醇的吸收,以降低血壓。

✅抑制腫瘤💥

富含抗癌元素-硒,具有防癌抑制腫瘤效果。

✅降地血糖上升⬇

含有60%的極好的食物纖維-岩藻多糖,能延緩食物通過小腸的空間,可維持標準血糖含量。

⚠海帶中富含著鐵,吃完海帶後不要馬上喝茶和酸澀水果,兩種食物皆會阻礙鐵在體內的吸收喔!

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