【菊苣根保腸道,菊苣根好處你知嗎❗ #速利高20種蔬果】
不喜歡吃菊苣根,你損失好慘啊😮
✨菊苣根有三大作用✨
✅一、降尿酸
有研究顯示菊苣根有效組分可以顯著降低高甘油三酯血症並高尿酸或高血糖血症動物血清甘油三酯 、尿酸和血糖水平, 且降脂作用明顯優於對照藥非諾貝特, 同時對尿酸和高甘油三酯血症均有降低作用 ,作用持久穩定。
✅二、保肝護肝
菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在,因而可加速細胞修復速度,對肝臟細胞有明顯的保護作用。
菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
✅三、改善腸炎
菊苣本身所含的多種營養成分,使得它具有改善人體內分泌紊亂,調節腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。
菊苣根莖含有更多的有效成分菊苣多糖,具有很好的保健功效,對結腸炎有比較好的效果,被稱為結腸炎的剋星。
⚠菊苣根效果好,但要適量食用不宜過多喔
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