【吃胡蘿蔔，故眼睛 ❗ #速利高20種蔬果】

【吃胡蘿蔔，顧眼睛🎃 ❗ #速利高20種蔬果】

胡蘿蔔營養豐富 明目且抗老防癌😮
⚫想補充維生素C 不宜與其他蔬果共打成汁。

正常吃胡蘿蔔 吸菸者不會提升肺癌機率。
🎃吃下胡蘿蔔就有八大健康好處：
胡蘿蔔功效-
✅養肝明目、治療近視
✅增強人體免疫力、防癌
✅淨化內臟、通便
✅降糖、降脂、防止血管硬化     
✅改善貧血、促進骨骼發育
✅抗衰老
✅乳汁分泌順暢
✅抗病原菌